Minden irritál! Mit tegyek?

Sziasztok!

A történetem elég egyszerű, egyszerűen úgy érzem hogy megbolondulok. Minden kis dolgon felhúzom magam, minden áldott nap ideges vagyok, a családom nem segít a helyzetemen, itthon is tesznek rá.

Jegyvizsgálóként dolgozom, így mikor szolgálatban vagyok, akkor is ideggörcs vagyok.

Jóformán nem tudok örülni semminek, nem lelem örömöm semmiben, nem tudok ellazulni és kikapcsolódni. Az egész életemben nem látok semmi célt, okot amiért kitartanék. Jelenleg másfél hetes "szabadságon" vagyok, de semmit sem ér, mert ugyanúgy padlón vagyok idegileg. Párommal lassan 2 éve vagyunk együtt, de néha úgy érzem, őt is kikészítem a folyamatos idegeskedésemmel, mert ilyenkor nem lehet hozzám szólni, csak tombolok - ő pedig hallgat.

Úgy gondolom nagyon fiatal vagyok még ahhoz, hogy tönkre menjek ezek miatt. Gyerekkorom nagyon rossz volt, nem részletezem, de amik történtek, csoda hogy még ilyen "normális" vagyok.

Mi lenne a megfelelő számomra? Van valami mód amivel "kigyógyíthatnám" magam? Házi praktika, vagy csak egyszerű tanácsok?

Pár okos hozzászólásnak örülnék, mert én már próbáltam mindent....

Előre is köszönöm!

L/23