Hogy lehetek erősebb mint aki jár konditerembe 1 éve?

- Az erő nem ezt jelenti.

- Aki gyúr, nem azért edz alapvetően, hogy erős legyen és keménykedjen (már aki értelmes), bár padot cipelni nem egy megterhelő feladat.

- Nem tudjuk, honnan indult az osztálytársad, hol jár most, és mennyire csinálja jól. Simán csinálhatja szarul, az meg nem az edzés hibája, hanem az övé.

- Ha jól csinálja az ember, minden izmát megdolgoztatja gyúrás közben is.

A gyúrosók egy nagy része csak erősnek néz ki, bizonyos mozgásokban pl fekvenyomás ,tényleg jók is, de való életben mikor kell fekve egy súlyt felnyomni?

Nagy hibájuk ,hogy féltik a tömegüket és ezért semmi állóképességi sportot nem űznek, kifáradnak egy lépcsőzéstől is. Persze vannak kivételek ,de valószínűleg a haverod nem az.

Meg ez a ki az erős kérdés is nagyon relatív..miben erős? Szkanderban? verekedésben? kőgolyó emelésben? egykezes fekvőtámaszban? kétkezes súly fej felé emelésében? hosszútávú-rövidtávú futásban? monoton egésznapos közepes fizikai igénybevételben? mert ezek gyakran nem fedik egymást.