Hogy lehetek magabiztos, hogy legyen önbizalmam?

először döntsd el hogy miben vagy jó és milyen céljaid vannak és hogy hogyan valósítod meg.

Alakíts ki minél több kapcsolatot amiben jó vagy olyan téren

Nekem is volt egy ilyen időszakom. Úgy éreztem semmiben nem vagyok tehetséges és egy senki vagyok. De gondoljunk bele, mindenki okkal van itt a földön ahogy te is. A nehézségeket fogd fel úgy hogy ez is csak egy lecke volt az élettől.

Minden ember egyedi és más, soha ne hasonlítsd magad háshoz mert mindenki másban tehetséges. Mindenkinek megvannak a maga erősségei. És légy magadban mindig magabiztos mert a nehézségeket amik még lesznek csak úgy tudod legyőzni ha hiszel magadban és hogy te képes vagy rá. Mert soha nincs lehetetlen.

Erre ne itt várj választ :)

Annyi azonban bizonyos, hogy az önbizalomhoz sikerélményekre van szükség (többek között). Ehhez viszont fel kell mérned, hogy miben vagy (lehetsz) jó és azt kell erősítened. A jó hír az, hogy mindenki jó valamiben (és itt nem feltétlenül csak valamilyen tehetségre/képességre gondolok, hanem valamilyen körülményre is). Az is már egy lépés előre, ha tudod, hogy hol vannak a hibáid, és mit kell javítanod. Ha ez megvan, már viszonylag könnyen megy a "terápia".

Kedves Tyson1966!

Nagyon sokunknak volt ilyen problèmàja, engem annyira zavart, hogy vègul onnevelèssel pròbàlkoztam. Csalàdom tùlfèltett, ìgy alakult ki nàlam. Eleinte kènyszerìtettem magam ès pèldàul bementem olyan helyekre,ahova nem mertem volna, ùgy tettem, mintha màr magabiztos lennèk. Megszòlìtottam embereket, elbeszèlgettem veluk. Kiskoromban olyan fèlènk voltam, hogy a szomszèdba nem mertem becsongetni, pedig ott ismertek. Most bàrkit megszòlìtok, bàrhova bemegyek, termèszetesen èsszeru korulmènyek kozott. Lètezik egy nagyon jò mentàlis technika, ùgy tenni, ahogy akkor tennèl, ha màr olyan lennèl, amilyen lenni szeretnèl.Ha ismersz olyan embert, aki nagyon magabiztos, tele van onbizalommal, figyeld meg, hogyan viselkedik, mit tesz ès csinàld utàna. Lètezik egy ilyen konyv is,amelyben ezt a technikàt leìrjàk, gyakorlatok is vannak benne, hogy tègy ùgy mintha, szìnèszkedsz eloszor, de csak csinàld, megjon a kedv, az elso sikerèlmèny! Termèszetesen kèpzeleteddel hozzàsegìtheted magad a sikerhez, eloszor kèpzeletben jàtszd le, hogy mit fogsz tenni. Kitartàssal, akaràssal, kèpzelettel ès onfejleszto konyvek olvasàsàval fog menni. Reggelenkènt, mielott felkelsz mondd magadnak, magabiztos vagyok, bìzom magamban, ès akkor ez elobb-utòbb bevèsodik lelkedbe.Magadat kell tàmogatni, ha sikerul valami dìcsèrd meg magad, vegyèl egy apròsàgot magadnak, jutalmazd magad, az is segìt, hogy szokàssà vàljon, ami sikerult. Tudd, hogy mindenki ugyanolyan ember mint te, akkor is, ha tekintèlye van, vagy ugynevezett "valaki". Nem kell ezzel torodni. Bocsi a helyesìràsi hibàkèrt, nincs magyar billentyuzetem. Sok sikert Veronika