Nincs önbizalmam, úgy érzem, mindenki szebb, okosabb mint én, és már elég depressziós vagyok emiatt. Tanácsok?

nem tudom, mikor kezdődött a probléma, de évek óta az van, hogy azt nézem, hogy minden lány mennyire szép, csinos, vékony stb.. Meg ilyen apróságok is, hogy nekem ritka, vékony szálú a hajam.. Annak a csajnak dús, vastag szálú, hosszú.. Elkezdtem tornázni és diétázni, hátha, már fogytam és formásodtam, de még így is csak azt nézem, hogy másnak mennyivel vékonyabb a dereka, szebb az alakja.. Már nagyon elegem van, egy nyomorult ronda szarnak érzem magam :( Sokat tanulok, olvasok, de még ostobának is érzem magam... És már elegem van... :(