Hogyan tudnám csillapítani a lámpalázamat?

Valaki tud előadást tartani valaki nem. Te abba a kategóriába tartozol akik nem igazán. Mentális problémák állnak a háttérbe, túlzottan félsz, és félsz attól, hogy mi lesz, hogyha elszúrod. Ezt mind csak gyakorlással lehet fejleszteni. Add elő otthon, barátaidnak, barátnődnek, több embernek egyszerre, beszélgess sokat más emberekkel.

Felkészültséggel és rutinnal. Viccen kívül, ha tudod hogy álmodból felkeltve is el tudnád mondani a szöveget, az magabiztossá tesz. Valamint minél gyakrabban adsz elő, annál kevésbé izgulsz.

Velem is ugyanez a probléma. Arra gondoltam talàn segìthet, ha az előadàst elmondom előtte a tükörben, hogy làssam magamat, ahogy szépen eltudom mondani, artikulàlva hangsúlyozva és egyszerűbb nem bemagolni hanem úgy megfogalmazni a témàt mintha az tényleg az én véleményem volna ìgy talàn meggyőzőbb sajât magad szàmàra, hogy elő tudod adni és talân kissé segìt abban is, hogy önmagadra talàlj felelet közben és nyitottab legyél.