A legtöbb érzelmet asszem túl hűvösen, kis intenzitáson, közömbösen élem meg. Hogyan tudhatnék meg erről, és így magamról többet, hogy érzelmileg normálisabbá válhassak?

Fontos kerdes, hogy megszeretned-e elni jobban, erzel e keztetest erre, vagy csak az zavar hogy masokhoz kepest kevesbe vagy intenziv. A masodik estben szerintem nem problema a dolog, elfogadod hogy te igy mukodsz, es ha ezen kivul nincs mas gondod, akkor okes szerintem a helyzet. Az elso esetben viszont fontos lehet elgondolkozni, a melyere asni hogy mi ami miatt visszafogot vagy. En lassan 10 eve erzem, hogy furcsa vagyok, 5 eve kezdtem magamban rendbetenni a dolgokat, osszeszedni, hogy mi miert, es hogyan alakult az eletemben, amitol ilyen lettem mara ami, es ezeket elfogadni, nem haagudva masokra, a vilagot es mindenkit mast okolva, elorenezni, es szembeszallni a demonjaimmal. En is eleg visszafogott voltam/ vagyok, pedig rengeteg erzesem van, egyszeruen(nem egyszeru am :D ) ezeket mind pozitiv, mind negativ erzesek eseten, evekig visszatartottam, es mai meglatasom alapjan, ez arra vezetheto vissza hogy ha nen mutatsz ki semmit, nincs mibe belejotnie a kornyezetednek, nincs fogas rajtad. Ami igy is van csak kozben egy szobanovennye valsz, belul csak gyulbek a gondok, es lassan egy bezarkozott emberre valsz aki teljesen egyedul van, magara hagyva. Ezt csak azert irom le, mert ennek szerintem tobb fokozata is van, lehet neked teljesen mas a problemad, de lehet hogy hasonlo, es segithet. Mindenesetre, ha felszabadult az ember akkor tudja atelni a boldog pillanatokat, aki pedig allandoan feszeng, es arra koncentral hogy miert nem olyan boldog mint masok, rafeszulve erre, a hatterben levo dolgokat nem megertve erolkodik, az nem jut elore. Ez sajat tapasztalat. Neken az alkohol se segitett oldodni soga addig amig ezekre ben jotten ra. Szerencsemre igy nem lettem alkoholista. Viszont marajutottam el odaig, hogy egyaltalan segitseget kerjek, es felismerjem, hogy egyedul nem leszek kepes atlepni ezeken a dolgokon. Jovoheten megyek pszichologushoz.

Ja, es 24/F

Szia, mizu? Változott vmi? 26/F

5ös vagyok:) Elég vicces, hogy ennyi eltelt,hogy megint írjak, nem is gondoltam, hogy válaszolsz. Ezt jó hallani/látni, hogy a megfelelő ember mellett minden jóra tud fordulni, én még mindig ebben vagyok, amit te felvázoltál sajna és egyre csak távolodom az érzelmeimtől, pedig nem vagyok/voltam egy sótlan ember csak valami elbaszódott😅