Mit csináljak, hogy ne rettegjek egyfolytában attól, hogy hajszál van az ételben?

Kerdezd meg magadtol: miert olyan fontos ez nekem? Mi van ha talalok? Miert akarok talalni? Felek, hogy megeszem? Mi tortenik ha megeszem? Bajom lesz tole? Miert idegesit? Miert olyan fontos ez? Az is fontos, hogy aki fozte az idot energiat, szeretetet tett bele? Ertekelem, hogy valaki foz nekem? Keresem a hibat masokban? Mire figyelek? Tudok joizuen enni? Tudok barmit ugy elvezni, hogy nem a hibat keresem benne? Ez amolyan kattanas ami mindenkinel elojohet barmikor, altalaban ha barmi ilyesmi van kezdj el beszelgetni magaddal a temarol es enyhulni fog, az is lehet h eltunik, vagy ott lesz de mar nem lesz ennyire fontos es mar masra is figyelni tudsz.. pl a kaja izere.

Eerdemes magaddal tisztazni, hogy miert fontos ez neked, addig kerdezni mig van egy valasz.