Lefogyjak, vagy maradjak kövér, ha nekem az evés élvezete is legalább ugyanolyan fontos, mint az, hogy szépen nézzek ki?

Atyaisten😳😳😳

En 14 évesen vagyok 55kg és ígyis diétézok és naponta-kétnaponta 20 percet futok 8-9km/h-val

Egyél jókat és fogyj le, akkor is, ha a kinézeted nem fontos számodra. Az egészséged legyen az. Én hedonista vagyok, nagyon szeretem a hasamat s nyilván nem akarok sanyarú diétán és gyógyszeren élni s gurulni pár évtized múlva, mert tönkretettem magamat. Egészségesen jókat akarok enni még sokáig :D Ezt ajánlom neked is, találd meg a számodra jó, élvezetes, egészséges életmódot.

A kényszeres evésroham nem egészséges, az tuti.

S nem is érintettem a kérdést, hogy 14 évesen 110 kg az eléggé életveszélyesen hangzik. Mi lesz később?

Ha komoly a kérdés s tényleg ennyi vagy, ne gondolkodj, válts életmódot, akár kérj segítséget, ne gyilkold magad.

90kg voltam 15 évesen, aztán 20 évesen meg 130. Világéletemben kövérként éltem, párkapcsolat nuku, önbizalomhiány, állandóan fájtak a lábaim, nehéz volt felmenni a lépcsőn...sz...r volt...

55kg fogyás után sokkal jobban érzem magam. Szerintem fogyj le. Én se mondtam le semmi ételről, csak tartok mértéket. Még a mekibe is benézek heti 1x, pizza, haverokkal ebéd, kávé, néha csoki...

Nem kell cölibátust fogadnod akkor sem, ha lefogytál.

Viszont amíg eléred a súlyod, addig figyelj oda és tényleg iktass ki minden cukros lisztes dolgot + mozogj