Létezik olyan hogy túlérzékenység a stresszre?

Igen. Pszichológus, ha nem elég akkor pszichiáter segít.

A szorongás a pánikbetegség előszobája....

Szerintem én vagyok a környezetemben és körülöttem a legbékésebb leghiggadtabb amikor váratlan stressz éri az ember

Mindenki pánikol ideges kiabál én meg csak ülök átgondolom a helyzetet és megoldom

Két szitu van amitől gyomoridegem szokott lenni az a vizsga de az olyan szinten hogy 1 hónappal előtte úgy ráparázok hogy ideges vagyok remegek lefogyok 4kg gyomorgörcs és hányinger

A másik amikor a párommal veszekszünk nem szeretem a vitákat ...

Én is ilyen voltam, de azt gondolom a stressz mindenki életében jelen van. Valaki könnyebben kezeli, valaki nehezebben. Meg kell találni azt a módszert, amivel te letudod küzdeni. Sport, mozgás, film, könyv, valami hobbi, bármi ami eltereli a figyelmedet, avagy megoldja az adott problémádat.

Nem egészséges ennyire rágörcsölni a dolgokra és én azt mondanám, hogy az sem egészséges, ha emiatt gyógyszerekkel, nyugtatókkal kezded el tömni magadat. Mert hogy ha ez pszichés (és 90%, hogy az), akkor ezt fogja javasolni súlyos esetben egy pszichiáter.

Ha egyedül nem tudod megoldani és szervi bajt nem találtak, akkor pszichológus segítségét kell kérni, hogy megtanuld kezelni a stresszt.

Rengeteg cikket is találni a neten hogyan tudod megnyugtatni magad, hogyan tudsz továbblépni. Avagy könyvek is íródtak erről.

Egy idő után megedződik az ember és beletanul.