Miért mondják azt, hogy látszik rajtam, hogy félős vagyok?

Menyasszonyom van, és neki a mamája például azt mondta nevetve ,hogy én nem tudnám megvédeni ha megtámadnák például az unokáját, pedig ez nincs így, 31 éves vagyok, 195cm magams 115kg, jó kondiba lévő srác vagyok, a konfliktusokat ha lehet kerülöm, valamivel csendesebb vagyok az átlagnál, az embereket utálom, ha piszkélnak, kötözködnek velem akkor hamar begurulok, de ő szerinte még egy légynek se tudnák ártani, az utcába is ahol lakom van egy idősebb ember és kikerültem erre odakibált hogy mivan félsz erre jönni , fél hogy leharapom az orrod, erre én azt mondta hogy arra megyek amerre akarok, ő is mindig kóstolgat, és többen ezt csinálják, még anno középiskolába is piszkáltak hogy csicska vagyok stb... Hogy kéne viselkednem ,hogy ez ne igy legyen? Tudom hogy elfoyltom magamba a dühömet az emberek felé, és ez olykor már kitört belőlem akkor meg olyan dolgokat mondok teszek amitől mindenki meglepődik. Jobban álljak ki magamért? Szóljak vissza mindig durván? köszi 31/F