Hogyan érezhetném magam kevésbé magányosnak?

Most a távoktatás alatt itthon vagyok a szüleimmel. Velük "semmilyen" a kapcsolatom, nem szoktunk együtt csinálni semmit sem és keveset is beszélünk (ezen változtatni nem hiszem, hogy tudnék). Mivel nem megyek sehová és egész nap otthon vagyok, ezért másokkal nem is találkozom személyesen. A barátaimmal online tartom a kapcsolatot, de velük is kevesebbet beszélgetek, mert most mindenki el van foglalva a saját dolgaival (tanulás, munka, család, kapcsolat, vírus stb.). Úgyhogy szinte mindig tök egyedül vagyok és már nem tudok így mit kezdeni magammal. Már sokszor nincs is kedvem semmihez, rossz a kedvem, fáradt vagyok stb., olyan depressziós hangulatom van.