Van meg valaki, aki alvas nelkul fogja lenyomni a mai munkanapot?

Szerintem már alszol.😃

Én későn fekvő és kelő vagyok,úgy érzem mostmár ideje le feküdnöm hogy 12 óra után fel tudjak kelni.

Jó éjt. ✋

Olyan igazán alvás nálam már rég volt, kb. 3-4 éve, mikor még suliba jártam. De akkor voltak olyanok, hogy szinte alvás nélkül mentem be másnap suliba, vagy pl. az Oscar-díj kiosztóra ébren maradtam, ami már nem emlékszem mettől-meddig ment, csak hogy hajnalban kezdődött és reggelre ért véget, akkor meg már menni kellett suliba. Elég rossz volt, egésznap szenvedtem az alváshiánytól. Meg olyan is volt, hogy délután bealudtam, és este 8-kor jutott eszembe, hogy egy nem tudom hány oldalas esszét kell írni Ibsentől a Nórából. Éjfélkor álltam neki és hajnali 4-re végeztem vele. :D

Melóban is volt azért hasonló, sajnos egyre sűrűbben, hogy délelőttös műszak előtt 2-3 órát aludtam, de azt viszont nem saját akaratból, egyszerűen nem bírtam elaludni, hiába voltam fáradt. Sajnos az állandó műszak váltás már teljesen tönkretette az alvási ciklusomat, egyedül a délutános műszak előtt tudom magam rendesen kipihenni, néha még a hétvége is szenvedés számomra.

Egyébként nem egészséges hosszú távon ezt csinálni, amit írsz. Egyrészt a bőröd gyorsabban kezd el öregedni, hamarabb fogsz ráncosodni, másrészt a mentális állapotodnak se tesz jót, és a belső szerveidnek sem, különösen a vesédnek, a szívednek pedig azért nem, mert folyamatosan terheled koffeinnel.