A fizikai munka milyen mértékben gyorsítja az öregedést?

A mozgás nagyon fontos az emberi szervezetnek.Én 21 évesen csináltam viszonylag nehéz fizikai munkát,a szabadban.Változatos volt,mindig más helyen,mindig mást kellett megoldani és mindig a szabadban voltunk,télen-nyáron.Nappal kellett dolgozni kora reggeltől késő délutánig és sokszor csak a vasárnap volt szabad,de elég idő volt arra hogy kipihenjem magam és a szervezetem is hozzászokott a terheléshez,mászkáláshoz.Este 9-kor általában már aludtam és reggel 5-kor már készen kellett lennem.

ABBAN AZ IDŐBEN VOLT A LEGSZEBB A BŐRÖM,TÉNYLEG HIHETETLENÜL MEGSZÉPÜLT ANNAK KÖSZÖNHETŐEN HOGY MINDIG A SZABAD LEVEGŐN VOLTAM ÉS ÁLLANDÓ MOZGÁBAN.

Az éjszakázás,oxigénhiány,mozgáshiány,kialvatlanság,alultápláltság,kevés folyadék,kávé ivás az,ami öregíti a bőrt.Ezeket kerüld el...

Munka mellett sportolj is valamit,súlyzós edzés a legjobb,az erősíti,ellenállóbbá teszi a testet.

Az éjszakázás,oxigénhiány,mozgáshiány,kialvatlanság,alultáplált

ság,kevés folyadék,kávé ivás az,ami öregíti a bőrt.

..és a stresszes munkavégzés bocsi ez kimaradt.Talán ez az,ami a leginkább.

A fizikai munkák között ég és föld a különbség.

Egy szupermarketben árufeltöltő ember is fizikai munkát végez, viszont ez meglehetősen könnyű és kellemes környezetben végzi, semmi baja nem lesz tőle.

Viszont aki egész életében mezőgazdasági idénymunkás, annak könnyen bánhatja a dereka és az ízületei a dolgot. A bőréről nem is beszélve, az állandó tűző napon levés miatt. Ettől lesz tipikusa olyan az ember 40-50 éves korára, hogy onnantól már tippelni sem tudod a korát.

Nem hinném, hogy az bőrt és arcot öregbíteni bármelyik fizikai munka. Arra inkább a táplálkozás, a stressz van kihatással.

A fizikai munka inkább az izületeidet és a csontozatodat teszi tönkre, már ha olyan munkáról van szó, ahol állandóan cipekedni kell vagy hajolgatni vagy állni egész nap.