Esélyem sincs törülni a Facebookot?

Bármikor tudod "törülni".

[link]

Nem hiszem, hogy lesz ember, aki amiatt értesítget pluszban, mert neked annyi akaraterőd sincs, hogy ne nyisd meg feleslegesen.

Kösd le magad mással.

Egy csomó hasznosabb dolog van.

Ha megbízhatók a többiek, akkor működhet, hogy ők értesítenek, de kellő önfegyelemmel ugyanúgy megoldható az is, hogy csak bizonyos időközönként, célirányosan mész fel, azt nézed meg, hogy mi számodra fontos történt a csoportokban, aztán becsukod és nem használod, hiszen nem akarod.

Ha az elhatározás és önfegyelem kevés ehhez, akkor talán segíthet, ha kilépzs, vagy akár le is törlöd az appot, vagy beállítasz valamilyen megoldást, hogy a következő tervezett Facebook használatig tiltsa le, hogy ne is tudd látogatni. Vannak ilyen szolgáltatások, de a legújabb iOS-ben azt hiszem, már alapból is van rá megoldás, hogy bizonyos időszakokra korlátozni tudj progarmokat, weboldalakat, hogy ne vonják el a figyelmed a munkától/tanulástól.