Miért nem tudok már zene nélkül kimozdulni itthonról? 25/L

Már több, mint egy éve csak úgy lépek ki a lakásból - még akkor is, ha csak a boltba ugrok le, ami 1 lépésre van tőlem -, hogy fülhallgató a fülemben és hallgatom a zenét, hogy kizárjam a külvilágot. Mielőtt kiraknám a lábam az ajtón, már szól is a zene. Ma viszont le volt merülve a headsetem, így töltőre kellett raknom, és anélkül mentem el. Nagyon fura volt úgy kimenni a lépcsőházból, hogy nincs bedugva a fülem. Rendesen rossz érzés volt. Minél inkább távolodtam a bérházamtól, annál jobban szorongtam. Majdnem megfordultam, hogy vissza szaladok, és megvárom míg feltölt annyira, hogy kitartson egy ideig. Megálltam és gondolkoztam, hogy mit csináljak. Ideges lettem, de mentem tovább. Néztem jobbra-balra, és feszengtem. Nehezen vettem a levegőt is. Megfogadtam, hogy ezentúl jobban odafigyelek rá, hogy mindig fel legyen töltve, mert nem tudok úgy kimenni se a városba, se a boltba vásárolni, hogy ne hallgassak közbe zenét, mert ki akarok zárni mindenkit.