Tényleg olyan káros az enerfiaital? Mi káros benne?

#1:

és mennyivel több koffein benne, mint a kávéban?

24F

"A koffeintartalmú italokra jellemző, hogy rövid ideig éberebbé tesz, de mihelyt elmúlik a hatása, kétszer fáradtabbak leszünk, mint az elfogyasztása előtt.(Csináltak egy elemzést az energiaitalok között). A vizsgált energiaitalok egyike nagyjából hétszer annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze erős kávé, az egyik hazánkban is kapható márka pedig a kávéban található mennyiség nagyjából négyszeresét.

Mivel az energiaitalnak hajtó hatása van, ezért száműzi szervezetünkből az egészséges vitaminokat is.

Koffeintartalma miatt gyengíti immunrendszerünket.

Depressziót, szorongást okozhat.

Rontja a szív állapotát, nagy mennyiségben szívrohamot is okozhat.

Emeli a vérnyomást.

Rendszeres fogyasztása hízáshoz vezethet.

Heves szívdobogást okoz a benne található körülbelül 80 mg koffein. Ettől idegesek leszünk és szintén emeljük a szívbetegségek kockázatát."

Összefoglalva lehet, hogy felpörget, de érdemes figyelembe venni, hogy milyen áron teszi azt. Több szempontból nem éri meg pénzt kiadni rá. Amilyen gyorsan felpörget, olyan könnyen zuhanhatsz a másik végletbe utána, és közben kiűzi a szervezetedből a fontos anyagokat, és még a szívedet is megterheli. :/

ilyenkor örülök annak, hogy én hiperaktív vagyok :D

mint akinél végtelen koffein van :D

mondjuk nálam olyan, hogy pörgök pörgök és hirtelen 0 :)

de ahhoz már sok-sok óra kell :)

de elég 3-4 óra alvás általában, néha kicsit több és nincs gondom :)

energia italt az íze miatt szoktam csak inni :)

24F