Minél többen! Mit ettetek ma kb. mennyiségekre lebontva? (nem grammokra értem, így pl hogy 2 szelet kenyér 1 nagy tányér leves, stb) és kérlek mindent írjatok le.

Reggeli: diákcsemegés zsemle sok koktélparadicsommal, tejes kávé

Ebéd: egy tányér lencsefőzelék- egy sült debreceni

Tízórai: fahéjas tejbegríz ( olyan fél tányérnyi adag)

Vacsora: tejszínes-brokkolis-csirkés canelloni ( 3 cső)

Még lecsúszott két cukormentes energiaital meg úgy 1,5 liter víz sok jéggel (:

reggeli: kellogg's müzli [natúr] tejjel - 1 tál

ebéd: egy kicsi csirke felsőcomb [sült]

uzsonna: dinnye, 1 knoppers

ennyi

Egy tányér spagetti

Fél doboz fagyi (na ez egy kicsit túlzás volt)

Egy kakaóscsiga

Egy szelet sonka egy szelet párizsi

200 g túró

Egy kis méretű spenótos-sajtos csiga

Egy negyed dinnye

2 körte

2 fürt szőlő

2 nagy szelet kenyér+2sz párizsi+2 sz füstölt sajt

8 szem milka praliné

1 tányér húsleves

2 rántott csirkemell+1 szelet kenyér

1 szelet kenyér+1sajt+1párizsi

1alma

2db nápolyi

16óra van

reggeli egy marék tészta

10órai 1 csííííítossz :D

ebéd 2zsemle meg egy karika kolbász ennyi megmost fogok enni egy almát 16/f

reggeli : chocapic + tej :D

ebéd: joghurtos csirmell, 2 szelet kenyér (a 2 szelet kenyeret azt addig ettem, míg vártam, hogy kész legyen a csirke)

uzsonna: 1 mandarin

és éhesvagyok :( Most épp a csokis almaszirommal szemezek, de ahh...:S