Mit egyek a joghurthoz, ami nem hizlal?
Másfél hete kezdtem el diétázni.Mindennap megeszek egy 500g-os natúr joghurtot,csak az a baj, hogy csokis keksszel.Másképp nem tudnám megenni,így meg nagyon szeretem.Mivel helyettesíthetném, ami nem "káros"?
(nem is gyümölccsel szeretném,azt amúgy is eszek)
válasza:Müzlivel, vagy zabpehellyel , de semmi esetre ne csokiskeksszel, mert oda a diétád.
az említettekből is csak kevés, egy-két kanál, hogy ne legyen üres a joghurt, és egészségesek is.
válasza:Más pedig nem nagyon van. Mondanám a reggelizőpelyheket, de sajnos a wellness-fittness típusúban is rengeteg a cukor. Akkor is, ha pl. teljes kiőrlésű. De a csokis keksznél pl. jobb lenne. De nem igazán jó.
Én gyümölccsel szoktam enni.
Vagy... egy nagy tányér salival, de ahhoz sok az 500 g.
Minek is az 500 g? Szerintem használhatnád ésszerűbben is az 500 g + csokis keksz kalóriáit...
válasza: válasza:sovány kakaópor
mézes piritós
méz/lekvár
kóksureszelék
zabpehely
aszalt/friss gyümölcs
magvak
fahéj/vaniliaaroma
zabpehely
korpovit keksz, abonett, kétszersült
túró+joghurt+alma+fahéj-a a legjobb:)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!