Reggeli turmixként megállná a helyét? - mogyoró olajból mennyit kell belerakni a reggeli turmixba? - hány tojás fehérjéből álljon? - egyéb észrevétel, javaslat?

Pont fehérje? A tojássárgája szerintem jóval finomabb, s ajánlottabb nyersen, mint a fehérje, de ha Neked így jó, én nem szólok bele.

Annyi mogyoróolajat tegyél bele, amennyivel Neked ízlik. Legalábbis én így csinálnám.

De a mennyiségekre sem tudjuk mi megmondani, hogy a Te étrendedbe mennyi kell, mennyit tudsz meginni, hogyan jó a többi étkezésed tükrében...