A kakaspörkölt mitől hízlal?

Nem hizlal. Kizárólag a kalóriatöbblet hizlal. A pörkölt, a zsír, a mazsola önmagában nem, lehet velük fogyni is, természetesen... Energiát ad, amit ha felhasználsz, sosem lesz belőle zsír.

A fenti nem pörkölt, csak főtt kakas, egy pici liszttel. A fehérje a leglaktatóbb makrotápanyag, szerintem semmilyen kicsit is népszerű elmélet szerint nem "hizlal", persze ha többletbe kerülsz miatta, hízol, mint mindentől, aminek kalóriatartalma van.

Szívem szerint úgy felpofoznám, akinek van képe olyat leírni (vagy kérdezni), hogy ez meg az az étel hizlal.

Semelyik étel nem hizlal. Semelyik.

A hízás egy olyan folyamat, ami a bevitt kalóriatöblet miatt alakul ki. Ha több kalóriát viszel be egy nap, mint amig elégetsz, akkor azt elraktározza a tested => hízol.

Teljesen mindegy, hogy azt kakaspörköltből, sajtburgerből, kakaós csigából vagy csirkemellből viszed be.

Az utóbbi kérdésedre: 200g húst számolnék. A liszt és a fűszer még az egészben is oly elhanyagolható, hogy sokkal többet tévedek a napban úgy, hogy szinte mindent grammra lemérek a konyhamérlegen.

S persze a napi kalóriaégetésem nagyságrenddel többet változik, mint az a pár kcal... Minek kéne tudnom pontosan, mennyit ettem, főleg, hogy ez teljesen lehetetlen?

A kalóriatobblet igaz, hogy az váltja ki a hízás de sokan nincsenek tisztában vele, hogy a gyomrunk receptorai más más ételekre máshogy reagálnak. A zsíros, ízfokozós, finomított ch-s ételek pl. úgymond becsapják a gyomrunkat és azt az üzenetet küldik az agyunknak, hogy még félig sincs, amikor már tele van.

Így az ember eszik, eszik, eszik, aztán kialakul az az érzés amit szerintem mindenki ismer- majd' kipukkadunk. Ez azért van mert a szükséges ételmennyiség többszörösét vittük be.

Ilyenformán vannak végülis ételek, amelyektől könnyebb kalóriatöbbletbe esni mert nem megfelelően érzékeltetik a teltségérzetet.

Fent írtam nőkre érdemes odafigyelni.

1-2 kanál liszttől viszont nem lesz ilyen gond szóval a kakaspörkölt nem ez a kategória.

Ennek az ételnek, amit írtál semmi köze a kakaspörkölthöz.

de mindegy, ha nektek így ízlik . A kakas nem zsíros, inkább izmos, sovány.Ha ettél a combjából vagy a melléből bőre nélkül kb 20 dekányit, nem lősz mellé a fogyókúrádban.

De, ha állandóan grammra, dekára számolgatod az energia értékét mindennek, akkor sokat fogsz ártani magadnak mentálisan.Végül kényszerképzeted lesz, hogy sokat eszel, ami egyenes út az anorexiához.