A banán hízlal?

Az hízlal, ha több kalóriát viszel be, mint amit a tested eléget.

A banán kalóriadús, de ettől még 3db nem több 300-350 kalóriánál. Annyi kényeztetés (meg ennél kicsit több is) bárkinek belefér.

Rövid i (nem kioktatásként, én se tudtam mindig ezt, csak tájékoztatásul, hátha több ember megtanulja jól írni) s csak a kalóriatöbblet hizlal.

3 banán simán beleférhet egy napba, hisz nem sok kalória, de persze az egész étrendet kell nézni. Kis kalóriakeretnél vagy érdekesebb étrend esetén gondot okozhat, ahogy akkor is, ha nem laktat és 3 banán mellett rendszeresen túleszed magad. De csak mert eszel 3 banánt, az OKnak tűnik, még a kálium se megy olyan vészesen föl (egyesek ebbe kötnek bele, de ezt a véleményüket inkább a napi 20-30 banánt evőknek hangoztassák, azok már rosszul csinálnak valamit).

Nekem egy is sok lenne napi rendszerességgel, de neked működhet a 3 is.