Változott valami azóta amióta vegetáriánus lettél?

Én is így voltam, mint te, hogy előtte is kevés húst ettem.

Előtte is odafigyeltem amúgy a kajára, illetve sosem volt komoly egészségügyi problémám, viszont a kajakóma nekem totál elmúlt, akkor is, ha dugig eszem magam húsmentes kajával (egyedül akkor jön elő a kajakóma, ha pl. pizzát eszek, a sajttól - nálam az az egyetlen állati alapú étel, amit néha-néha még enni szoktam). Emlékszem, hogy egy steak vagy bbq után órákig elpilledtem, most ez nincs egyáltalán, meg úgy alapból jobb a közérzetem.

Önmagában csak a hús elhagyása nem feltétlen egészségesebb, mintha valaki eszik húst, de mondjuk alapvetően odafigyel az étkezésére. A vegetáriánusságot, sőt a vegánságot is lehet egészségtelenül csinálni, ha pl. valaki egyoldalúan eszik, vagy tésztával, kenyérrel helyettesíti a húst, esetleg túl keveset eszik stb.

Az emésztésem jobb lett - nekem régen minden bajom is volt, de komolyan.... időnként fellépő indokolatlan hasmenés, gyomorégés, puffadás, émelygés stb, ami elképzelhető. Nem mondom hogy megszűntek, de már csak nyomokban lépnek fel.

A bőröm sokkal szebb lett, a hajam és a körmeim is egészségesebbek.

Jól érzem magam, nem voltam rosszul kajától azóta, csak kellemes jóllakottság-érzés van. :D

Sőt, hosszú évek után még híznom is sikerült egy kicsit (előtte túl vékony voltam, de nem tudtam hízni akármit csináltam..)