Problémák gyökerének megtalálására, feloldás-átírására milyen módszer vált be?

Általában a meditáció erre (is) való. Kérdések feltételével megtalálod a problémát, addig ásol, amíg el nem éred a gyökerét. Miközben ásol, a különböző kapcsolódó dolgok feltárulnak. A gyökér megtalálása után hosszabb időt, és több alkalmat is igénybe vehet, míg meditációval sorra veszed a megoldási lehetőségeket. A problémákat nem lehet feloldani, vagy átírni. Azokra megoldást kell keresni.

Utaztam, és utaztatta is régen. Vannak olyan módszerek, ahol a gáton is átgázolnak. Sajnos a hipnózisnál, és utaztatásnál is van rá esély, hogy ha az elme nem képes feltárni önmagán belül az információt, akkor kipótolja a hiányt. Ebből is lehet következtetni a probléma jellegére, de mégsem lesz valós az eredmény. A meditáció esetén is van erre esély, de ott amúgy is általában nem konkrét tények kerülnek felszínre, hanem az, ahogyan az elme ezeket eltárolta. Az eltárolásban történt hiba szokott lenni a gondok gyökere, nem egy konkrét esemény. Ez különösen az irracionális félelmekre igaz. Az önértékelés zavara szintén hibás berögződés, nem pedig konkrétum.

Irracionális félelmekre és negatív énképre is jó az ún. kognitív terápia. Irodalma is jelent meg magyarul, és pszichológusok egy része is alkamazza.

A szakirodalma elég brutális szaknyelven van. Letöltöttem egy pszichológia hallgatóknak szóló könyvet a kognitív viselkedésterápiáról. Mintha öntöttvasat rágnék...Ettől függetlenül a kognitív terápia állítólag tényleg elég hatékony.

Kognitív terápia. Olyan spirituális gyógymódban ne nagyon bízz, aminek a nevében "kvantum" van...Az emlékeket pedig nem tudod átírni, csak az emlékhez kapcsolódó impulzuson tudsz változtatni. Pl fóbiák esetén ez szokott lenni a fő cél. A fóbia oka egy adott dologhoz kapcsolódó hibás társítás. Veszély, félelem, undor, és hasonló képzeteket társítasz egy dologhoz, amihez alapvetően nincs értelme ilyesmit társítani. Az emlék nem írható át, de a képzettársítás igen. Erre pedig az kognitív viselkedésterápia, és az autogén tréning önszuggesztiós gyakorlatai alkalmasabbak, mint az ezoterikus gyógymódok.