Milyen gyakorlattal érjem el, hogy ne legyen étvágyam?

Mostanság nagyon sokat ettem és már átalakult érzelmi evéssé és az igazat megvallva életemben egyszer sem voltam még étvágytalan..(még mikor beteg voltam akkor sem). Én nem járok/jártam még ilyen tanfolyamra csak anyukám és ő mondta, hogy vannak gyakorlatok dolgokhoz, csak most ő nincs itthon és annyira kíváncsi vagyok, hogy sikerül-e egyszer is étvágytalannak lennem.:D Segítene valaki?:)16/L (az olyan kommentelők kíméljenek akik azzal jönnének, hogy anorexiás leszek! nem akarok fogyni, egyszerűen csak elegem van hogy 0-24be csak ennék)