Ktk312 kérdése:
Visszatérő Problémáim akadnak a meditációval. (? )
Figyelt kérdés
Az a helyzet,hogy vannak napok vqgy napok sorozata amikor nem tudok eljutni a meditatív állapotba. Ezeken a napokon ha sikerül is kiüríteni az elmèm nem èrzem azt q bizsergèst, azt a megnyugtqtó állapotot.
Mi lehet a baj? Szerintetek pihentessem ilyenkor vagy csak csináljam tovább?
A válaszokat előre is köszönöm!
2015. nov. 11. 16:22
1/3 Legoman 
válasza:
válasza:Mielőtt elkezdesz meditálni lazítsd el minden testrészedet és porcikádat. Ha az meg van, akkor hunyd be a szemed, és lassítsd le a légzésed szépen és gyöngéden. Ezután, érezni fogod azt a pontot, ahonnan elkezdheted a meditációt.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ilyenkor inkább pihentesd. Avagy gondold végig, mi lehet az oka az alkalmatlanságnak ezeken a napokon. A kényszer nem a meditáció útja. Erőltetni semmi esetre sem hasznos.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem értem mi a bajod. Leülsz, becsukod a szemed és figyeled a felbukkanó gondolatokat, érzéseket. Ha állandó bizsergésre vágysz, óránként 1 pohár fröccsöt javaslok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!