Ez mi lehetett vagy miért?

Az alvási paralízisnek van egy ilyen tünete. Elég gyakran előfordul azoknál, akik alvási paralízistől szenvednek. A teljes tünetegyüttes nem mindig egyszerre jelentkezik. Van aki csak bénulást tapasztal, van aki bénulást, és gonosz jelenlét érzését, van aki látja is a félelem forrását, és van aki csak pillanatokra, ébredést követően nem tud mozogni, észre sem veszi, mert az ijedtsége kibillenti ebből. Minden esetre ilyenkor már ébren vagy, de még beszivárognak olyan észlelések az elmédbe, amik az álomállapotból erednek. Nem kell aggódnod emiatt, ez egy pszichológiai jelenség, nem valódi ártó szellem, vagy hasonló.

Ez nem őrület, igazából még csak nem is mentális betegség. Inkább rossz alvási szokások, stressz, és hasonlók összege. Ettől függetlenül persze piszok félelmetes dolog. Gondold át, hogy egészségesen alszol e, időben fekszel e, nem stimulálod e túl az agyad lefekvés előtt elektronikai eszközökkel, vagy épp koffeinnel, vagy más serkentő szerekkel, és persze érdemes lajstromba venni a komolyabb stresszforrásokat, szorongást okozó dolgokat is. Ezek nagy részét ki tudod küszöbölni, ami megmarad meg nem lesz elég, hogy ilyesmit okozzon. Egy próbát szerintem ez megér.

Valószínűleg ez az oka.

Ha testileg helyrekapod magad valamennyire, már nem szabad, hogy ilyesmi jelentkezzen. A stressz, mentális terheltség nem elég, hogy előjöjjön.