Miért nem emlékszünk arra mit álmodtunk, amikor felkelünk?

"Vannak, akik azt állítják, hogy sosem álmodnak. Pedig minden éjszaka álmodunk, akkor is, ha nem emlékszünk rá. A legtöbb álmunk viszont teljesen köddé válik – egy-egy REM fázis alatt ugyanis több álmunk is lehet, de általában csak az utolsót tudjuk felidézni ébredés után, de vannak, akik még azt sem. Ők gyakran azért felejtik el az álmaikat, mert nem mernek vagy nem tudnak azonosulni saját érzéseikkel, amelyeket az álmaik megszólítanak, és átjárhatatlan fal húzódik tudattalan és tudatos elméjük között. Számukra hasznos lehet a jobb agyféltekéjük fejlesztése, ami elérhető például autogén tréninggel, relaxációval és különféle kreatív tevékenységekkel.

Másoknak azért megy nehezen az emlékezés, mert nem hisznek az álmok jelentőségében. Ők akkor kezdenek emlékezni, ha változtatnak hozzáállásukon, és elkezdenek érdeklődni álmaik iránt."

ezért.