Most akkor létezik a tudatos álmodás vagy nem?

Először is,a technikákon kívül lehet máshogy tudatosan álmodni? Másodszor,ha létezne tudatos álmodás akkor mindenki oda menekülne ,mert valaki esetleg rosszul él és az álmába akar jó életet. Utána olvastam és a maximum amit találtam ,hogy egy alvás maszkot készítettek ami a szembe juttat egy lézer jelet vagy mit és az illető a tudatára ÉBREDHET. De senki nem erősítette meg eddig hivatalosan ,hogy létezik a tudatos álom. Sokan csak szerintem idiótának hiszik a másikat. Ha valaki szerint létezik a tudatos álom akkor linkeljenbe nekem légy szíves egy olyan oldalt ahol TUDÓSOK írták le ,hogy létezik és működik a tudatos álom,és ahol azt is leírják TUDOMÁNYOSAN ,hogy miért működik. Sokan mondják ,hogy már tudatos álmodtak vagy hetente 3-szor is képesek rá. Na hol a bizonyíték? Mert sehol nem találtam olyat ,hogy tudósok írták le ,hogy működik és ,hogy miért működik a tudatos álom. És ,hogy ezt előtudják idézni már a tudósok. És légyszíves ne olyat írjatok ,hogy "A szellem világ segít neked a másvilágon ,hogy tudatodra ébredj!" Vagy legalábbis ne ehhez hasonlót írjatok. Más szóval tudományosan írjatok.