1/4 Grimfox 
válasza:
válasza:Tanulj meg mélyen relaxálni, mielőtt bármilyen meditációt is elkezdenél. Ha nem előre tanulod a relaxációt, nagyon hosszú ideig is eltarthat, míg sikerül megtanulnod meditálni. Minden más tipp attól függ, hogy mire akarod használni a meditációt, és attól, hogy milyen meditációs technikát akarsz használni. Ha ezeket is leírod, már fogsz kapni tippeket, nem is keveset, és több forrásból. Vannak itt páran, akik egész tájékozottak a témában.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:[link] nekem anno ez volt az alapom, amit "megtanultam", kitapasztaltam nekem, hogy a legkényelmesebb elérni ezt az állapotot.
Utána igyekeztem megtanulni, hogy hogyan ne aludjak be (ez kb 2 hónapot vett igénybe 3-4 naponta gyakorolva).
Ha az ellazulás alapja megvan akkor onnantól bármilyen irányba mehetsz (pl. Tudatos álom, öngyógyítás, bevonzás stb.)
4/4 anonim válasza:
válasza:Ez a szám, zene segíthet.. kb 2 perc után lehet érezni belül.. :
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!