Meditáció közben szólhat zene, ill. nyitva lehet a szemem?

A relaxációhoz, imaginációhoz szólhat zene, és a szemed is nyitva lehet félig, de ha igazi meditációt akarsz végezni, akkor minden zavaró forrást ki kell küszöbölnöd. A hang és a képinger ugyanis az ember két fő érzékelése, ezért az agy különösen odafigyel rájuk. Ezeket kell először kizárni ha olyan mély meditációt akarsz végezni, amivel elérheted a felsőbb éned. A felsőbb én elérése hosszú folyamat, mert a kapcsolat lassan szélesedik, és tudatosodik. Mindig kapcsolatban vagy a felsőbb éneddel, de általában nem vagy ennek tudatában.

De lehet rockot meg bármilyen zenestílust hallgatni meditáció közben.

A szemed nem lehet nyitva.

A net amúgy tele a technikákkal.