Nem baj ha egy nap többször meditálok?

Ártani nem árt.

Nem. Minél többször annál jobb. A Himalajában lévő jógik akár hónapokig is tudnak meditálni megszakítás nélkül.

A legtöbb amit tehetsz a szellemi fejlődésed érdekében, az a meditáció,amikor a két agyfélteke egyszerre működik, és alfa szinten új gondolatok jönnek a csend, a pihenés után az ürességből.Az életünk jobban működik, ha meditálunk:a belső béke jelenti az egyén harmóniáját, ezért ha valaki többször meditál naponta, az jobban megőrzi az eredeti nyugalmi lélek állapotot, ami az ember szebb és jobb teremtéséhez hozzájárul.Nálam ez működik,csak egy probléma van, hogy csak ritkán tudok d.u.meditálni, többnyire este kezdem el ágyban ülve, és ez nem az igazi nyugalom,de napi zárásnak jó.

Szerintem nem zavarsz vele senkit:)