Félek az éjszakáktól, ez normális?

Ez velem is így volt nagyon sokáig. Azt hittem sose növöm ki, de kinőttem :)

az agykontrollt ajánlom neked, azon belül is ezt:

[link]

Bár én már idősebb koromban kezdtem el ezeket csinálni, szal nem ez segített legyőzni a félelmem, de az agykontroll mindig ellazít, segít elaludni ha álmatlan vagyok.

Igen agykontroll segíthet. Lényeg, hogy próbálj elalvás előtt ne erre koncentrálni, tereld el a figyelmed. Olvass amíg jó fáradt nem leszel, vagy nézz TV-t.

A zsibbadás az meg valószínű alvásparalízis volt:

[link]

Hy, Liz vagyok.

Nyugi, lélegezz mélyeket. Régebben én is féltem a sötétben.

Hál' Istennek már nem. Az egész fejben dől el. Tényleg. Én például direkt vámpíros könyveket kezdtem el olvasni. És azóta ha félni kezdenék mindig az mondom magamnak, hogy az embereknél nincs rosszabb a világunkba, azokat meg leverem. Vagy sikítok vagy egyéb. Bezzeg ha vámpírok és egyebek lennének, akkor lenne miért félni. De nincsenek.

Mostanában már jobban szeretem az éjszakát, mint a nappalt.

Sok sikert leküzdeni! :)

Menni fog!

Második válaszoló vagyok: az az érdekes egyébként, hogy szerintem semmi köze nincs az elalvás előtti félelemnek az általános bátorsághoz. Én is nagy horror-fan vagyok, most is, meg akkor is az voltam. Gyerekkoromban is szerettem éjszaka kint rohangálni, meg követni más embereket, sőt volt hogy éjjel erdőbe is sétáltam. (Ezt egyébként most felnőttként is szeretem csinálni - már a sétát, nem az emberek követését :))

A gond ott van, hogy, otthon vagy, nem kint, és aludnod kellene, de te rágódsz dolgokon, aggódsz, kitalálsz hülyeségeket.

Úgyhogy ezért is tűnik jó dolognak az agykontroll: ezzel elfoglalod magad, és el is álmosodsz tőle.

Jameg, úgy tűnik akkor ez is közrejátszik a dologban: még ma is vannak ilyen gondjaim hogy reggel hóthalálosfáradt vagyok, estére meg teljesen felélénkülök, eszembe se jutna aludni ha másnap nem kéne kelni.

Kisebb koromban, 10éve korom körül volt olyan, hogy féltem az éjszakától, egyszerűen sírni tudtam volna ha meghallottam, hogy valaki azt mondja, hogy megy aludni, fogalmam sincs miért volt, szerencsére elmúlt.

Amit pedig leírtál, olyan velem a mai napig van, lefekvés előtt, és napközben is többször átnézem a házat nincs e itt valaki, és elalvás előtt sokáig fülelek. Ez azért alakult ki mert sok erre fele a betörés, és a mi udvarunkra is rendszerint bejárnak.

A szellemekben hiszel? Nálunk is szoktak jönni, van jó is meg rossz is, a jóval elvagyok, nem zavar, volt h kérdezgettem is, és igazat mondott, a rosszal pedig veszekedni szoktam.

18/L

Hogy aludtál?:)

Most hogy megosztottad ezt több emberrel is talán jobb lesz!