Hogyan lehetne változtatni?

Inkább azt mondanám, hogy nem szeretsz, nem akarsz konfliktusba kerülni.

Esetleg befolyásolható vagy, és tudod, hogy úgyis meggyőznek.

Ez kommunikáció kérdése, amit lehet tanulni.

Konfliktuskerülés és a felelősség elharítása. Ha nem te döntesz, nem te mondod ki, hogy mi legyen, akkor nem is lehetsz te a hibás, ha valami nem úgy alakul.

Emögött meg kishitűség, önbizalomhiány, vagy egy zsarnok, elnyomó szülő állhat, esetleg mind egyszerre.

De lehet személyiségzavar, mentális probléma, vagy sok minden más. Esetleg érdemes lenne szakembert felkeresni.

Első lépés: tanulj meg egyetlen mondatot bármikor és bárkinek kimondani:

"Nekem ez így nem jó"

Gyakorold tükör előtt is, és ha jön az adott szitu, csak mondd ki. A másik rá fog kérdezni a miértre, akkor már könnyebb lesz megnyílnod.