Hogyan lehetne ezen változtatni?

Nagyon hasonló helyzetben vagyunk, csak nálunk a férjem nem is ismeri be, hogy rossz lenne neki a folytonos itthonlét, csak én látom rajta, hogy megváltozott a viselkedése.

Az lenne a jó, ha a hétköznapokban is lenne valami ami feldobja, mert tök jó, hogy hétvégén van program, de hétfőtől péntekig így is meg lehet őrülni az unalomba. Esetleg valami kisebb kaliberű dolgot lehetne csinálni hétköznap este is, akár csak elmenni sétálni, vagy pár órára beülni valahova. Az a baj, hogy ha a haverok sem érnek rá, akkor nehéz.

1 keretek. a home office minél inkább különüljön el attól, amikor nem dolgozik és úgy van otthon.

2 gyakori kimozdulás. igen, keresse meg újra a haverokat, meg minden, amit régebben szeretett csinálni pl. munka után. nem sokára jön a tavasz, sokkal könnyebb mindenféle kimozdulós programot csinálni.

egyébként ha olyan lelkialkat, mint én, akkor a tél második fele amúgy is egy hangulati mélypont. sokkal több az életkedvem, amikor március közepén-végén úgy rendesebben beüt a tavasz.