Társfüggőségből hogyan lehet kilépni? És miért nézik le az emberek azokat, akik ezzel küszködnek?

20 éves vagyok, lassan 2 éve kapcsolatban. Néha kicsit úgy érzem,tényleg alárendelem magam neki,és tudom, hogy találhatnék olyat, aki sokkal jobban megbecsül, de nem hogy nem tudok, egyelőre nem is akarok kilépni belőle. Aztán sokat gondolkodtam és utánaolvastam a dolognak. Biztos vagyok benne, hogy a gyermekkoromban a családomban igen gyakori problémák válthatták ezt ki belőlem. Persze tudom... senki nem függhet a saját múltjától,de úgy érzem a felismerés már egy jó kiindulópont.

Nem akarok véget vetni a kapcsolatnak,csak az én-képemet és az önbizalmamat helyrerakni..De sajnos sehol nem találok hasznos tanácsot. A "nézz mélyen magadba" és a "muszáj fejleszteni az önbizalmadat" kliséktől már a yászok. Tehetek valamit, ami tényleg hatásos?

Ja igen, és a kérdés másik fele...Nem szeretek ezzel kapcsolatban segítséget kérni barátoktól, mert tudom, hogy furán néznének rám, vagy talán őrültnek tartanának a kettős érzéseim miatt. Miért nézik le ,miért nézik betegnek azokat az embereket,akik társfüggők, mert lelkileg van valami problémájuk? Én ezt tapasztaltam. Nem akartam általánosítani,senki ne vegye magára...:)

Köszönöm:)