Nagyon leterhelt anyukák, szedtek valami idegnyugtatót?

A férjem általában. Kiveve, amikor délutános... Akkor az alvásidőt várom, mint ma is. 2/1 gyerek már alszik, remélem a másik is fog hamarosan.

Amúgy nem szoktak ennyire leterhelni, de a mai nap kikezdték az idegeimet rendesen.

Köszönjük 5 nagyon hasznos, és egy kicsit sem lekezelő volt a válaszod!

Szeretném látni h h neveled a 7hós ikreimet így fogzás alatt 😉

Nekem is apa a legnagyobb és egyetlen segítségem is.

Szedtem magne b6ot, de csak placebó....

A legjobban tényleg az vált be még apa lefoglalja,a kicsiket, én hadset be, üvölt a rock zene és mosogatok, vagy csak kiülök a teraszra egy forró teával 😊

Nekem is nemrég volt egy kiborulós napom. Először is jól kisírtam magam, kiengedtem a gőzt. Aztán vettem magnéziumot amitől már aznap jobban éreztem magam. Elkezdtem több segítséget kérni aznap, s a következő napokban. Próbáltam olyasmit enni ami tápláló is, nem csak cukor van benne. Szerencsére ez eleget könnyített rajtam, de ha nem éreztem volna változást egy-két hét alatt, mentem volna pszichológushoz.

Egyéb, ami szokott segíteni mikor sok dolog leterhel: mindent leírok egy papírra, hogy mi zavar, mit kell megcsináljak, mi nem hagy nyugodni. Aztán sorban pipálgatom ki, ha valami megoldódott vagy tudtam róla beszélni valakivel.