Szülés után megszűnik az állandó derékfájás?

Nekem nem fájt…

Nézz helyes tartásról videót ( terhesség esetén)

Szülés után viszont fájt, és a karom is zsibbadt ok nélkül.

Kiderült, hogy a szülés alatt kimozdult 2 csigolyám, csontkovács helyrerakta.

De egy ismerősöm sérvet kapott.

Én 35 hetes vagyok. Nekem is rengeteget fáj, de egyik nap jobb, a másikon meg brutális fájdalmaim vannak. Olyankor alig bírok felállni, lépni. Nem esik jól ülni, feküdni, sem mászkálni, csak szenvedek. Remélem el fog múlni szülés után. Egy barátnőmnek már az utolsó 3 hétre elmúlt. :)

Ami nekem segít az a kismama torna sok-sok csípő lazító mozdulattal és ha van otthon nagy gimnasztikai labdád, nekem az is megváltás. Csak ülni rajta, mozgatni a csípőm jobbra-balra, előre-hátra, körözni. Kevésbé van befeszülve utána, kicsit megkönnyebbül, tehermentesül.