Több gyermek mellett jut időd sportra, ha igen, mire és mennyi idő egy héten?

3 gyerekem van, 5,3,1 évesek. Mindennap 30-40 perc vagy torna vagy futás (van hogy mindkettő) akkor mikor a két kisebb alszik délután, vagy este mikor a férjem már itthon van.

Muszáj beleférjen mert sokkal több energiám van mindenre ha mozgok és fogyok is vagy formában tartom magam, mintha mindennap utálok tükörbe nézni.

Nincsenek nagyszülők szóval egyedül oldok meg nagyrészt mindent.

Kettő és négy éves gyerekeim vannak,és kb egy éve járok rendszeresen fittnes edzésre,heti 2x1 órára.

Kikapcsol,feltölt,és segít a "régi"formám visszaszerzésében.Este van,így minden más mellett el tudok járni,ilyenkor apa fürdet,vacsiztat,mire hazaérek alszanak :) szóval a férjem maximálisan partner és támogat ebben.

Már úgy beépült a hétköznapomba hogy szinte természetes.

De irigyelek benneteket. Nekem semmi időm, még arra sem, hogy itthon tornázzak. Két gyerekem van 4,5 és 2 évesek gyakorlatilag egyedül vagyok velük, apa reggel fél hat körül elmegy és isten tudja mikor esik haza, most pl még nincs itthon és nem is ér haza csak kb hajnal 1 fele.

Mindent de mindent én intézek és csinálok és így sem tudom utolérni magam. Este mire a gyerekek elalszanak már csak arra van energiám, hogy ide üljek a gép elé, aztán ágyba zuhanjak.

Pedig régen sportoltam, kézilabdáztam pár évig versenyszerűen is, és nagyon hiányzik, de sajna kivitelezhetetlen, de futni is szívesen elmennék, ha tudnék mikor. Illetve most jut eszembe, futok, ha a fiammal sétálni megyünk, mert olyan tempóban hajtja a motorját, hogy csak futni tudok mellette! :~