Mikor tornáztok baba mellett? Mikor hatásosabb reggel vagy este?
Figyelt kérdés
2016. febr. 4. 21:41
1/7 anonim válasza:
Nekem még nincs gyerekem de amikor úgy lenne kedvem:)
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Reggel éhgyomorra jobban fogyhatsz, ha az a cél. Egyébként akkor tornázom, amikor alszik, vagy apa vigyáz rá és elmegyek órára.
4/7 anonim válasza:
válasza:Futni reggel szoktam. Olyankor tudja anyósom is leginkább elvállalni egy órára.
Erőnléti edzést késődélután vagy estefele , amikor a férjem a hazaér.
De van itthon egy elliptikus trénerem, ha alszik a Pici, akkor felpattanok rá.
5/7 anonim válasza:
válasza:Nekem is az éhgyomros edzés vált be. Reggel tornázok, mielőtt felébredne a család, így időm is van rá.
De a "kevésbé ideális" időpontban történő edzés is jobb, mint a semmi.
6/7 anonim válasza:
válasza:reggel, mert adrenalint termel, ha este sportolsz nehezebben alszol el..én mindig a délelőtti alvása alatt csináltam. mióta nem alszik délelőtt nézi ahogy tornázom
7/7 anonim válasza:
válasza:Én vagy a délutáni alvásidejében vagy este szoktam mozogni, súlyzós- és saját testsúlyos edzést végzek.
(én személy szerint abszolút nem pártolom az éhgyomros edzést, de ebben még a szakemberek sem jutottak dűlőre... ha más nem, egy kis BCAA nem árt edzés előtt/közben)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!