Mit tehetek? A barátnőm teljesen magába van fordulva a súlya miatt :/

Az első kérdés az, hogy hány cm és hány kg? Nincs róla egy képed? (Csak a testéről)

Ha tényleg nagyon túlsúlyos, akkor nem csak a lelki problémái, hanem az egészsége miatt is fontos, hogy normális testsúlyt érjen el.

Ebben lehetne neki segíteni. Keressetek együtt diétákat (mondjuk javaslom, hogy szakembertől kérjetek segítséget, mert a legtöbb "divatdiéta" iszonyatosan egészségtelen).

Keressen fel a lány egy dietetikust, aki pontosan össze tudja neki állítani a diétáját.

Sőt, igazából nem is diétának mondanám, csak egy egészségesebb életmódnak inkább:)

Fontos, hogy vállaljatok vele szolidaritást. Ha ő ott van, akkor ne menjetek mekibe, ne egyetek előtte csokoládét, csipszet stb-t. (Ha nektek nincs szükségetek fogyókúrára és néha szoktatok ilyeneket enni, akkor várjátok meg míg hazaértek, ne előtte tegyétek).

A sport nagyon jó ötlet. Járjatok el minél gyakrabban, az nektek sem árt:)

Ha sikerül fogynia (akár csak 1-2 kilót is), dicsérjétek meg, hogy legyen pozitív megerősítése.

Ha nincs arányban a boldogtalansága a testsúlyával (pl. 5 kg felesleg van csak rajta...), akkor az első körben egy pszichológushoz kellene eljuttatnotok.

Egyébként a pszichológust akkor is ajánlom, ha tényleg nagyon túlsúlyos, mert az írásai alapján tényleg nagyon padlón vagy szegény.

Nem lenne jó, ha ebből valamilyen étkezési zavar vagy depresszió alakulna ki.

Ui.:

"És tudom, hogu milyen rossz neki, régen nagyon csúnya voltam és a mai napig szorongok emiatt, festem a hajam, éheztetem magam stb. "

Lehet, hogy neked sem ártana felkeresnek egy szakembert, ha éhezteted magad, mert az nagyon nem normális dolog.

Esetleg ha te elmész előbb, akkor ő is könnyebben rá fogja magát venni a dologra.

Amit tudsz tenni ,hogy elmész vele sportolni bátorítod meg segítesz neki betartatni egy étrendet

1 év alatt bőven letudna annyit adni ,hogy nem kéne szégyellnie magát a súlya miatt és legalább nő az önbizalma is tőle