Nagyon válogatósak a gyerekeim. Egy csomó féle ételt nem esznek meg. Ezt ezért,ezt azért. Sokszor pl azt mondja a nagyobb hogy hogy néz ki a kaja,meglátja, nem kell neki. Valamikor meg se kóstolják.Mit lehetne tenni? 2.5,4.5 évesek.

Eléjük teszed, és ha nem eszik meg, a következő étkezésig nincs semmi más. Nyilván olyat, amiről tudod, hogy nem szeret, nem kell erőltetni, tehát ha hányingere van a brokkolitol, akkor azt nem adsz neki, de ha a spagetti nem kell, mert nem lyukas, akkor igy járt, majd uzsonnára kap vajas kenyeret.

ismerek egy családot, ahol a lány 20 éves koráig semmi mást nem volt hajlandó megenni mint téliszalámit és Túró rudit.

Az mondjuk mese habbal, 2.

Mondjuk nálam a vajaskenyer csak példa volt. A mondanivalóm lényege az lett volna, hogy ha reggelire nem eszi meg, amit elé teszel, akkor legközelebb majd tízóraira kap valamit, ha nem ebédel, akkor uzsorás, és így tovább. Közben nincs nasi és nem a kedvencét kell adni a következő etkezeskor.

Próbáltad már szépen tálalni? Nálunk ez bevállt az 5 évesemnél. Kicsit pepecselősebb, de azóta majdnem mindent megeszik mert tetszik neki. Illetve azt is szereti ha segíthet a főzésben, pl főtt tojást ő pucolja a rakott krumpliba azóta azt is megeszi.

Nálunk bevált, hogy elmagyaráztam, milyen fontos az egészséghez, hogy elég zöldséget, gyümölcsöt egyen, változatos ételeket egyen. Ha valami új zöldséget vagy gyümölcsöt kipróbált, és ízlett, felírtuk egy lapra. Négy gyümölccsel és két zöldséggel kezdtük, több mint 20 gyümölcsnél és 16 zöldségnél hagytuk abba. Büszke volt, ha egy új ételt megszeretett, úgy érezte, tesz valamit az egészségért, nem lesz "furcsa evő". Most is van négy olyan nagyon elterjedt zöldség, amit utál és soha sem enne meg, de van 16 másik, amit szívesen és rendszeresen eszik, természetesen, amitől viszolyog, nem erőltetem. De hozzászoktattam, hogy ami étel új, azt legalább egyszer kóstolja meg.

Oviba sem eszik a nagyobb gyerek.