Milyen ételekkel, italokkal tudnánk elkerülni, hogy 2
éves fiamnak újra Maltofer cseppet kelljen szednie?
Figyelt kérdés
Télen vashiány miatt írtak fel Maltofert, amit rendesen beszedett, de nagyon ment tőle a hasa. Azóta vérvétel még nem volt, az allergológus azt mondta, hogy elég ha vasban dús ételeket eszik, a gyerekorvosunk szerint viszont még egy üveg Maltofer ráférne. Ami viszont még 2 hónap hasmenést jelentene, így teljesen megvalósíthatatlan lenne a szobatisztaság- project. Meggyőztem a gyerekorvost, hogy most elég jó az étvágya és felturbózom jó sok friss zöldséggel, főzelékkel stb. Viszont már vagy két hete nagyon válogatós, húst szinte nem is eszik, de zöldségből se annyit, hogy elég legyen. Ha vennék neki céklalét meg olajos magvakat rágcsálna azzal tudnám pótolni a vasat? A krémleveseket szívesen eszi, pl. brokkolikrémleves. Tudtok még ajánlani hasonlót magas vastartalommal? És szárazbabból mit készítsek amit megenne? A doki emlegette, hogy van egy babfajta, amiből "gesztenyepürét" lehet csinálni. Tudjátok hogy kell?
2012. jún. 1. 11:41
1/10 anonim válasza:
amiben sok a vas az a mák! kapjon mákos süteményt pitét abba bele tudsz tenni egy húszdekás csomag mákot . reggelire tejjel csodásan finom.
aszalt sárgabarack nasinak kiemelkedően magas a vastartalma
a spenótban nincs annyi mint állitják de a májban igen.
marhahúsban is .
szárazbabból??? nem tudom talán jó kis zöldséges babgulyást marhahússal és utánna palacsinta v. rizskoch.
2012. jún. 1. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
2/10 A kérdező kommentje:
Köszi, a mákos süti jó ötlet. Sajnos a májat csak májkrémes kenyér formájában fogyasztja. De azt akkor is megenné ha minden nap kapna. Lehet engedek neki.
2012. jún. 1. 11:51
3/10 anonim válasza:
Az előző hozzászóló kitűnő tanácsokat adott...
Szerintem sem kellenek most a cseppek.
Ezenkívül minden piros színű tartalmaz vasat. Cseresznye, eper, piros paprika...ezek is pótlások a mák, máj, marhahús mellé...
Az áfonyaszirup is kiváló - ha találsz frissen sajtoltat, akkor annak a C vitamin tartalma sem elhanyagolható, ami segíti a vas felszívódását.
Én a terhességem alatt tartottam ezekkel magam formában, pedig állandóan vérszegénységgel küzdök. Sok sikert!
2012. jún. 1. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 anonim válasza:
nekünk azt mondta az orvos hogy adjak neki nyuszis gabonapelyhet tuti megnyomja a vasat.
2012. jún. 1. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 anonim válasza:
Az olajos magvakkal(mogyoro,mandula,dio)kerlek,vigyazz,csak ledaralva add neki,nagyon konnyen felrenyelheto,nalunk 4 eves kor alatt nem javasoljak egeszben,csak daralva!
2012. jún. 1. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat. Majd szétnézek a gabonapelyhek polcain is. Úgyis hízlalni szeretném. Pl. ma sem ebédelt semmit, pedig borsóleves lett volna, amit eddig szeretett, utána meg tejberizs. De az se kellett. Végül csak meggybefőttet evett.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: