Ilyenkor adnatok-e meg szintetikus vitaminkeszitmenyt, ha a gyereketek eleve valogatos es keves zoldseget, gyumolcsot eszik most tavasszal is?

Egész évben adok, nem értem ezt most így szavaztatod meg? Ez csak vitamin, akkor adod amikor akarod.

Ősszel szoktam elkezdeni adni a multivitamint a fiamnak, és tavaszig kapja. Viszont tavasztól őszig van rengeteg gyümölcs, szerencsére most már egyre többet meg is eszik, szereti, tehát nincs gond a természetes vitaminbevitellel. De a tél, meg amikor eleve teli van a levegő kórokozókkal, akkor muszáj a vitaminkészítmény, mert természetes módon nem tudjuk bevinni a megfelelő szükségletet a szervezetbe. Olyankor én felnőttként is szedek multivitamint.

Egész évben adok, a lányom epren kívül csak almát hajlandó enni, azt is 1-2 havonta egyszer, zöldségeket én sem eszek, ő oviban esetleg

Nem adok. Semmilyen zöldséget, gyümit nem eszik itthon. Oviban néha megeszi.

Enyém mindig szerette a gyümölcsöt, zöldséget, már nagy, ez mit sem változott. Szerencsére meg is tudjuk venni az idénygyümölcsöket illetve idén már sajátot is ültetünk, mert van rá igény. Azt mondják, húsból 20 dkg/főt kell számolni, nálunk a gyümölcsnél van így. Ennek ellenére folyamatosan kap vitamint, kivéve nyáron. Ha beteges a tiéd, akkor főleg adnék, évszaktól függetlenül, de csodát azért ne várjál. A vitaminkészítményekben lehet ásványi anyag, meg halolaj, de fehérje, szénhidrát nem vagy nagyon kevés. Ezért fontos lenne, hogy kapjon friss rostos gyümölcsöt és zöldséget. Próbáld meg chips formájában (zöldség vagy alma, babánchips) vagy szárított, aszalt formában. Mazsola például.. Nem tudom, mennyi idős, nyilván arra is tekintettel kell lenni. Adjál neki rostos gyümölcsleveket vagy zöldségleveket, gyümölcsös sütit. Az sem árt, ha jó példát mutattok neki. Almát megházozva, gerezdekben, szemeket mazsolából. Az uborkát meghámozva, stickeket készíteni belőle. Csemegeuborka magában. Kovászosuborkát együtt készíteni, ilyesmi.. A gyerekek szeretnek kísérletezgetni. Csináljon képeket a zöldségdarabokból a tányérján például.

Azért az bravó akinek a gyereke semmi gyümölcsöt és zöldséget nem eszik otthon, és erre még büszke is.

Én kúraszerűen adtam neki probiotikumot, nagyon kevés zöldség-gyümölcsöt eszik, a vitamint sem ette meg.. biogaiat kapott 1 hónapig. Utána tényleg nem volt annyit beteg.