Normális, hogy csak szénhidrátot kívánok mióta szoptatok?

Az anyatejben majdnem 7 gramm cukor van deciliterenként. 5 hónaposan az én fiam már simán szopott 1-2 decit is egy alkalommal, nyilván nem mindig ugyanannyit, de 2 óránként szopott. Ez nagyon sok szénhidrát pluszban, ha csak 4 óránként 2 dl-rel számolok, akkor is 84 gramm egy napra, nem számítva azt, hogy maga a tejtermelés még elhasznál plusz energiát, nem 100%-os a hatásfoka. Ezt a szénhidrátot a szervezeted a saját raktáraiból fedezi, de utána pótolnod kell, hogy feltöltsd a raktárakat (kb. 100 g-ot képes tárolni a szervezet a májban, de ebből kell a saját igényeit is fedeznie két étkezés között).

Nekem nincs IR-em, és napi 1-2 zacskó kekszet, csokit stb. ettem a szoptatás első hónapjaiban pluszban a normál étrend mellett. Így tudtam elérni, hogy csak heti fél kilót fogyjak, ne másfelet. (Ez egyénfüggő is, van, akinek pont a hízás ellen kell küzdeni, míg szoptat, nálam olyan 10 hónap után fordult a kocka.)