Igaz hogy a tornától elapadhat a tej?

szia,

én pár napja írtam ki egy kérdést, miszerint 20 kiló plusz van rajtam, a babám még szopizik, mit csináljak, szeretnék lefogyni. Kb egy hete kezdtem tornázni és kevesebbet enni, persze eszem most is, csak pl a felét annak amit eddig, nem nassolok és napi 1-2 étkezést gyümölccsel váltok ki. Illetve este nem eszem már lefekvés előtt. Inni viszont iszok sokat, többet is talán mint eddig és nem lett kevesebb a tejem, sőt, fogytam egy kilót! Persze ez alkati kérdés is, bár én mindig nehezen fogytam. A lényeg, hogy drasztikusan nem szabad fogyókúrázni, mert a méreganyagok kiválasztódnak a tejben és megmérgezik a babát. De napi 15 percet lehet mozogni, gyors séta, vagy kis torna, én baba-mama tornázni szoktam a fiammal és egyedül egy táncolós dvd-re táncolni kb 20 percet. És hát sétálunk nagyokat ha az idő engedi. Attól is függ, hogy mennyi idős a babád, az enyém már elmúlt 6 hónapos, már főzelékezünk, persze nem szeretném ha elapadna a tejem, de kicsit szeretnék már magamra is gondolni. Ja, és esténként hullahoppozni is szoktam, jót tesz a hasnak. Sok sikert!