Rubint Réka - Add önmagad 3. dvd-re tornázhatok szoptatás alatt? Tapasztalatokat/véleményeket várok!

ha terhesseg elott is aktivan tornaztal akkor az eg vilagon semmi bajod nem lesz...de ha a testednek ismeretlen ez a mozgasforma akkor csak nagyon ovatosan szabad elkezdeni mert sokkolod a szervezeted amitol csokkenhet a tejed. Ha ez a premier torna akkor javaslom hogy nagyon ovatosan csinald (esetleg valassz kevesbe intenziv dvd-t mint peldaul Beres alexandra 200%, Nyerj idot, vagy vegezd Rekanak a terhes tornajat bevezetesnek) es ne akard egybol hibatlanul vegig vinni a tornat ha viszont edzett vagy akkor hajra!!!

Én is intenzíven tornázom a 4. héttől, igaz nem Rékára, én súlyzós edzésre járok. A tejtermelés csak akkor látta kárát, ha elfelejtettem enni/inni, egyébként semmi gond nem volt, szóval hajrá! :)

Én is pont erre tornázom. És korábban nem tornáztam rendszeresen, de a szoptatás alatti hízást valahogy muszáj volt megállítanom. És nem lett kevesebb a tejem, igyál sokat, ennyi a lényeg.