Szoptatás alatt milyen multivitamin készítményt szedjek/szedhetek?

Szia!

Nem mindegyik szedhető szoptatás alatt. Az Elevit, Gravida szedhető, valamint a Béres Actival Max, de csak a Max!

[link]

Itt leírják az oldal alján, hogy várandósok és szoptatós kismamák is szedhetik.

Ha pedig nem akarsz multivitamint szedni, elég a Calcivid, ugyancsak Béres termék, mert ebben Ca és D vitamin van, amit az anyatej képzés nagyon elvesz tőled. Nekem ezt ajánlotta az orvosom, szedtem is sokáig, és tényleg megszűntek az izületi fájdalmaim, derékfájásom.Remélem segítettem, jó babázást kívánok!

Én az Elevitet szedem továbbra is bár már 16 hónapos a kisfiam. Azt is megmondom, hogy miért: a legtöbb vitamin, multivitamin bevonata borzasztó sok és nem túl egészséges színezéket tartalmaz, emellett némelyik aspartamot és tartósítószereket amik egész biztosan nem használnak az egészségünknek. Az Elevitben ezek száma nagyon minimális.

Az élelmiszereink is tele vannak mindenféle adalékanyaggal. Tudom(sajnos), hogy mindet nem tudjuk elkerülni, de ha van választási lehetőségem én azért megnézem, hogy mit veszek magamnak, pláne a gyermekeimnek.

Interneten minden, gyógyszertárban kapható vitamin összetételét meg tudod nézni vásárlás előtt, így ki tudod választani a legmegfelelőbbet.

Sok sikert.

Semmilyen mesterséges szart ne egyél. Egyél sok csírát, gyümölcsöt, friss zöldséget. Esetleg hidegen feldolgotott zöldség-gyümölcs koncentrátumokat. pl: árpacsíra örlemény: [link]

A Flavon termékek is jók: [link]

Van egy most iddult magyar zöldség és gyümölcskoncentrátum, ez is jó: www.pannonicum.com Én ezekre esküszöm. Mindegyik jó eredményt hozott.