Szoptatás alatt milyen vitamint szedjek?

Hát nem tudom sokan ellenezték, de én természetes úton vittem be. Tudom, hogy vannak akik azt vallják, hogy a gyümölcsökben és a zöldségekben már nincsenek vitaminok, de én még ilyen régimódi vagyok. Tavasszal és nyáron meg nagyon széles a választék.

A terhesvitamint szokták ajánlani, de vigyázz, mert én két hét esti ordítás után jöttem rá, hogy attól fáj a babám pocakja. Így most nem szedek semmit, majd ha elmúlt 3 hónapos. Meg nekem székrekedést is csinált, ami szülés után nem olyan kellemes...