Azok az edesanyak akik terhesseg alatt is szoptattak, szedtek valami extra vitamint, van valami amire kulon oda kell figyelni (taplalkozas? )

irtam mar ki kerdeseket, hogyan valasszam el 2 evesemet, hogyan apasszam el a tejem mert ujra babat varok, de feladtam, nem birom nezni ahogy tejciert konyorog, nem akarom megbantani az en kis hercegnomet, igy addig szopik amig akar.

altalaban is egeszsegesen taplalkozom, gyumolcs, zoldseg, tejtermek, hus, teljes kiorlesu liszbol keszult kenyeret eszem, naponta tobbszor etkezek, megis csak 48 kg vagyok:( terhesvitamint fogok szedni amit a doki felir (meg nem voltam mert ez csak az 5. het), egyenlore csak kalciumot es magne b 6ot szedek (ez utobbit miota tudom h terhes vagyok-kb 3 napja) kalciumot meg elozo terhesseg ota.

mit tehetek meg hogy minden rendben legyen? (megjegyzem hogy Erdelybol irok, az orvos segitsegere ilyen tere nem szamithatok, meg akkor is nagyot fog majd nezni ha meghallja hogy egyeltalan szoptattam a masik gyerekem, ez itt nem elterjedt szokas, es vedono sincs, az orvossal csak a feltlen szuksegeseket lehet megbeszelni, tanacsot sem ad senki semmivel kapcsolatban, az anyak magukra vannak utalva-legalabbis itt ahol en elek. azert fordulok az ide iro edesanyakhoz, mert nekik van tapasztalatuk.)