Szoptatás alatt ihatok bolti zacskós kakaót és ehetek "pick" szalámi félét?

Hát igen, a mi kh-nkban is bejött a dietetikus szülés után és elkezdte sorolni, hogy miket nem szabad enni szoptatás alatt.... Aztán én is mentem körbe az osztályon és mondtam a lányoknak, hogy ezt akkor gyorsan felejtsék el, mert nincs semmilyen tiltólista. Pedig én is diet-szakos vagyok. :)

Kérdező, a babádat figyeld, mert egyedül ő fogja neked "megmondani", hogy mire érzékeny. Ne mi vagy a védőnőd. Ha bármire gyanakszol vagy kétségeid vannak, akkor kicsi mennyiséggel tegyél egy próbát és hamar ki fog derülni, hogy van-e gond.

De próba nélkül, ilyen-olyan (nem létező) tiltások alapján helytelen rögtön kizárni adott ételeket. Sok-sok értékes tápanyagtól vonhatod így meg magad!

Édesanyám szavaival élve (28F) ami az anyának jól esik, az a gyereknek se árthat.

Természetesen ez nem vonatkozik az alkoholra és a dohányzásra.

Úgy gondolom, mint mindenben, itt is a változatos étrend (kicsit több zöldség-gyümölcsfélével) a megoldás kulcsa.

De próbáld ki, és ha bármi rendellenességet veszel észre, ne fogyaszd.

A minap beszéltem szintén babás szülőkkel és ők mondtak 1-2 hasznos dolgot:

Csípős, főszeres kajákat tényleg mellőzni kell, VISZONT ha a gyereknek rossz a hasa, akkor nem az az egyetlen megoldás, hogy mindent kihúzunk a bevásárlólistáról. Ők időnként éjszakára egy nagyon enyhe, picit cukros kamillateát készítenek a gyereknek. Ez nyugtat, el is telít picit és a gyerek hasának is jó, hiszen az anyaméhből kikerülve azonnal terhelve van a gyerek még nem száz százalékos emésztőrendszere az anyatejjel, nem árt néha egy kis pihi.

nekik bejött

"azonnal terhelve van a gyerek még nem száz százalékos emésztőrendszere az anyatejjel"

Nem! Az anyatej az egyetlen olyan táplálék, ami NEM terheli az emésztőrendszert!

Ellenben:

- igény szerint és kizárólag szoptatott babának felesleges külön inni adni. (Az anyatej innivaló is egyben.)

- ... sőt, káros is lehet, mert minden, ami nem anyatej, tönkreteszi az anyatejes bélflórát, ami viszont szabad utat nyithat a kórokozók előtt.

- a (finomított) cukrot, plusz cukrozást lehetőleg minden formában kerülni kell, nemcsak újszülötteknél, hanem az egész első életéveben. (Az anyatej pont annyi tejcukrot tartalmaz, amennyit kell.)

- a kamillatea valóban nyugtat, de mivel sokan érzékenyek a virágporra, pollenre, ma már ez is lassan allergén-számba megy. Nálunk pl. nem is nagyon javasolják kisbabák kezelésére, se belsőleg, se külsőleg.

- és ha már nyugtatás, az anyatejnél illetve szopizásnál megnyugtatóbb anyag és módszer nem nagyon van. :)

Azért, mert valamit sokan csinálnak, sajnos nem biztos, hogy automatikusan jó is.

(De tudom, hogy sokan nem osztják ezt a véleményt.)

Nagyrészt egyetértek azzal, amit írtál és én se azt javaslom, hogy toljál egy kis mákteát a gyereknek :-)

Az anyatej nyilván a tökéletes és teljes értékű táplálék a gyereknek. DE: az ő kis emésztőrendszere a születéséig egyáltalában nem csinált semmit, utána viszont non-stop kapja az anyatejet, ami elég erőteljes táplálék. Ez azért elég nagy ugrás, elég nagy terhelés (még ha nyilván kisebb is, mint bármilyen szilárd táplálék)

Valóban káros lehet a plusz ital és nem is szükséges. Ezért is írtam, hogy híg folyadékot szabad max adni. Ez aligha okozhat kárt.

A szoptatás pedig valóban nyugtat, de a gyerek nyugalmához erősen hozzájárul, ha kicsit a belei is megpihennek.

Illetve azért az se mellékes, hogy anyuka-apuka az éjszaka tudjon aludni néha 2-3 óránál többet is egy huzamban.

"minden, ami nem anyatej, tönkreteszi az anyatejes bélflórát"

Ez szerintem ebben a formában nem igaz.